忍者ブログ
2017年10月18日00/ 時09分の記事
[PR]
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。


*CATEGORY [ ] 
2011年12月23日09/ 時54分の記事
本日4日目!

またまた

こんにちは

今日の朝練は視界がとてもよく暖かかったです


さて

昨日の2回目の練習ではショートチームを担当していました

陸トレ → ランニング

という swim は,なしの練習でした

陸トレは・・・
いつも通りな感じです





陸トレやストレッチの時には必需品

おふろマット


最近,使用頻度が急上昇中

ボール(を片づけている関早紀)



ランニングでは・・・

準備運動をして


アップはウォーキング



かわいい靴を発見(もろにゃんの)


時間が短かったため学校のまわりをグルグルと・・・

私は沿道からの応援です


















みんな辛そうでした
持久走をみていると冬らしさが倍増します

頑張りました



裕子

拍手[0回]

PR

*CATEGORY [ 日常 ] *コメント[ 0 ] *トラックバック [ 0 ]
<<めずらしいことに・・・| HOME |3日目!>>
COMMENT
COMMENT WRITE















TRACKBACK
トラックバックURL

<<めずらしいことに・・・| HOME |3日目!>>
忍者ブログ[PR]
忍者ツールズこのページのトップへ